Die heutige Meditation dreht sich ganz um das sog. Caimgebet, das auf ein altes, keltisches Schutzkreisgebet zurückgeht. In diesem Gebet, was mit einer Körperübung im Stehen beginnt, erinnern sich Menschen daran, dass sie immer in der Gegenwart Gottes sind. Frei nach dem Satz aus Psalm 139: Von allen Seiten umgibst du mich, Gott, und hältst Deine Hand über mir.
Das Gebet geht so und wird jeweils mit einer Vierteldrehung des ganzen Körpers begleitet, außer natürlich im Sitzen ;-)
r. Arm vor: Christus vor mir, weise mir meinen Weg.
n. r. drehen: Christus an meiner rechten Seite, beschütze mich.
n. h. drehen: Christus hinter mir, stärke mich.
n. l. drehen: Christus an meiner linken Seite, tröste mich
Dann Kreis schließen und wieder nach vorne drehen, Hände gehen vor dem Körper nach oben und werden dann nach beiden Seiten ausgestreckt und kommen in einer schöpfenden Bewegung auf dem Herzen zusammen: Christus um mich herum, umgib mich mit deinem Frieden. Hände aufs Herz, nachspüren.